Dlaczego warto praktykować jogę?

Joga to sport przeznaczony dla wszystkich osób, które chcą zwiększyć swoją sprawność fizyczną. Różnorodność ćwiczeń sprawia,…

Czytaj dalej

Zielona herbata na zdrowie – poznaj 2 najpopularniejsze gatunki

Zielona herbata od lat umacnia swą pozycję jako jeden z najzdrowszych napojów. Na rynku jest jednak…

Czytaj dalej

Dlaczego warto wykluczyć cukier z diety?

Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, która każdego roku przyczynia się do ponad 4 milionów zgonów na świecie.…

Czytaj dalej

Jak żyć długo i cieszyć się doskonałym zdrowiem?

Tempo życia ludzi w XXI wieku zwłaszcza w dużych miastach w ostatnich latach nabrało ogromnego rozpędu.…

Czytaj dalej

Pamiętaj – jesteś tym co jesz! Zdrowe jedzenie przekłada się na zdrowe życie

Zdrowe jedzenie ma znaczenie. Coraz więcej osób docenia zdrowie i wypada jadać zdrowo i smacznie, aby…

Czytaj dalej

Każdy znajdzie coś dla siebie trenując pod gołym niebem!

Siłownie zewnętrzne mogą być doskonałym zamiennikiem siłowni wewnętrznych. Oferują zabawne i odświeżające środowisko do ćwiczeń, mogą…

Czytaj dalej